Hít vào, ngực nở, bụng căng
Giữ hơi cố gắng, hít thêm
Thở ra, không kìm, không thúc
Nghỉ thời, nặng ấm, tay chân…
BS. Nguyễn Văn Hưởng
Thứ Sáu, 27 tháng 2, 2015
Thứ Hai, 23 tháng 2, 2015
Hình 1. GS Ngô Gia Hy (phải) và GS Bùi Thế Cần
Phần dưới đây trích đoạn mục Bảy – chương 6 sách Khí công toàn thư của GS BS Ngô Gia Hy – NXB Đồng Nai tháng 5/1994 (từ trang 483 đến trang 492)
Thứ Bảy, 21 tháng 2, 2015
Luyện nội lực là luyện sức các nhóm cơ nằm sâu bên trong của phần thân gọi là cơ chốt trong.
Thứ Ba, 10 tháng 2, 2015
Tranh dân gian trò chơi Uuu.. của trẻ em Việt Nam
Đăng ký:
Bài đăng
(Atom)
Bạn điền địa chỉ mail để cập nhật thông tin trên Blog Tai chi Saigon...
